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Posted at 2010-03-03 17:51:30
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안녕하세요?
백비를 시작한지도 벌써 38일재가 됐군요.
힘들때도 많았지만 방명록에 올라온 글들을 읽으며 하루하루 힘든 고비를 잘
넘겼답니다. 그래서 7kg 감량 했답니다.
저는 프로그램대로 못하고 제 나른대로 정해놓고 거의 소식위주로 했지요. 하필 12월에 시작해서
걱정을 많이 했지만 모임에 가서도 속직히 말했지요.
다이어트 줄이라 못먹으니 권하지 말라고 그래도 예의없는 몇분만 빼고는 다들이해하고,
다이어트에 대해서 관심들이 꽤많다군요.
다이어트 해본것 중에서 최고 많은 감량이랍니다.
물론 감량후가 중요하다던데 걱정이
앞세네요.
저는식욕환을 별도 구입해서 하루에 3봉지씩 꼭 먹었거든요.
그런데 식후에 식욕환을 먹어도 큰도움이 안되던데 왜그런지?
그리고 식욕환은 식욕을 억제해주는 역할을 하기때문에 식전에 먹어서 밥을 덜 먹게 해야 돼지 않을까?
밥을 배부르게 먹고 왜
식욕환을 먹으라 하는지 많이 궁금하네요.
왜냐하면 저는 걔속 식욕환을 복용하면서 폭식하는 습관을 버리고 소식을 위주로 할려고 하거든요.
비록 7kg 감량했지만 지금부터 식욕환을 4월까지 복용하다, 5월쯤 백비에 다시 도전하려고 합니다. 지금은 6개월된 아기가 있어서 너무
힘들것 같아서요.
백비 여러분 힘내세요.
하면 돼더라구요. 그리고 새해복 많이 받으세요.
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