잦은 외식과 야식으로 부쩍 몇달사이가 살이 많이 쪘어요~
매번 훨렁한 원피스정도만 입다보니...사실 살이 쪘는지 안 쪘는지도 몰랐거든요
근데 스커트, 바지를 입으니깐...안 잠기는거 있죠~
이래서는 안되겠다 싶었죠...
3월부터 백비로 시작했구요~
중간중간에 약속이 많이 생겨서....중단했다가 다시 또 하고 그랬어요~
3월달 저의 몸무게는 64.1kg 였구요~
상황에 따라서 단식, 소식 병행해가면서...했어요~
현재 제 몸무게는 57kg구요~
총 7.1kg 감량했답니다.
아무래도 몸무게도 몸무게이지만...체지방이 많이 감량을 한거 같아요..
몸무게에 비해 날씬한거 같거든요~ ㅋㅋ
현재 청바지 사이즈는 27인치 입고있어요~
27인치(s)사이즈도 약간 이제 커지네요~
유지기도 다 보낸상태라서...지금은 먹어도...유지를 잘 하고 있구요~
집에 몸무게랑 체지방 측정하는게 있어서...
매일 아침마다 측정한답니다.
전날에 많이 먹었음..그다음날 소식이랑 운동병행하고 있구요~
식이조절이랑 운동으로 더 감량할 예정입니다.
2005년도부터 백비를 알았지만...
참 좋은거 같아요~ 다른 다이어트도 해봤지만...
백비만큼 좋은다이어트는 못본거 같아요~~
다들 날씬해져서...예뻐지세요~~
[* 백비후기코너에 [구여븐영이]님께서 6/17일 올리신 글을 이전한 것입니다] |
