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낼까지 벌써 3주차를 끝냅니다~
그동안 참기 힘들때도 많았지만,
그저 즐기면서 했네요~
배고프면, 지방을 사용할려고 하는 신호구나!~
그래 사용해라 내가 참는다~ 그러면서 즐겼어요~
3주를 5252방법으로 쭉~ 진행 했는데
일탈 딱 한번~ 아니 내일 휴일에도 어쩌면 일탈이 될지도~
옆길 빠지지 않고 착실하게
잘 진행했다고 내 자신에게 칭찬해 줬네요~ㅋ
3주간 진행한 결과는 체중이 6.8kg 빠졌어요~
잘 한거지요?ㅋㅋ
몸이 전체적으로 많이 슬림해지고, 아주 가벼워요~
특히, 얼굴에 부종도 많이 빠져서,
이제 내 얼굴 같이 보입니다~ㅋ
운동은 전혀 못했네요~
단식중에 운동은 무리더라구요.. 내게는~
이제 한주 남았는데... 백비 남은거 보니까
한주간 소식으로 진행하면 딱 맞게 먹을 것 같네요~
그래서 소식으로 하기로 결정하고~ 대신...
점심 챙겨먹고는 헬스장으로 갈겁니다~
단식하고는 좀 다르기 땜에 운동이 들어가 줘야 할 것 같네요~
운동과 소식을 겸해서 하면,
한주에 1~2키로는 더 빼지 않을까 싶네요~ㅋ
한달간 단식으로만 할려고 맘 먹었는데,
쪼까 아쉬버요~ㅡㅡ;;
담주도 모두들 팟팅~ 입니다~ 아자!~ | 
