| HTML Document 제가 지금 165/51인데요 48kg까지 뺄생각이예요.. 지금 4키로 정도 뺐는데..지금 정체기가 온것같아서요ㅠㅠ 그래서 계획을 다시짰는데.. 봐주시구 추가하거나 뺄것있으면말해주세요!! 식단은 아침 저녁은 2/1공기에 반찬 김치나 김위주로 먹구요 점심은 제가 학생인지라..학원때문에 시간이 안맞아서과일1~2개정도로 먹습니다. 운동은 줄넘기1000~1500개 , 제자리걷기(파워워킹아니예요) 40분 훌라후프(매끈한것) 1시간 정도 해요 이번달까지 3키로 감량..가능할까요ㅠㅠ? 답변해주세요..부탁드립니다!! |
