제가 비만인데요
요즘 15키로정도 뺏는데 한 10키로정도 더 빼고 싶어서요
살이 하비나 그렇게 몰린건 아니고요
골고루 많이.....
하루에 우유1잔,계란 흰거 1개, 닭가슴살1쪽, 사과나 과일종류1개, 오이1개, 파프리카1개
먹고
빌리부트 1개랑 쉬퍼 1개씩 하면 2주안에 뺄수 있을까요??
요요는 상관없어요....
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