| HTML Document 165/65 제가 2월1일 부터 살을 뺄려고 작정을 하고 식단도 조절하고 운동을 하는데 살이 안빠져요 ㅠㅠ 운동은 고정자전거 30분 윗몸일으키기 50개 훌라후프 30개 하고 먹는것은 아직 성장기라서 밥양하고 반찬만 줄여서 먹고 있어요 일주일동안 그렇게 해왔는데 1 kg 가 계속 빠질듯 안빠질듯 서성거려요 ㅠㅠ 제 생각엔 식단에 문제가 있어서 그런것 같은데 ㅠㅠ 식단좀 짜주세요 !!! 부탁드려요 !! 제가 6월달까진 정말정말 15kg를 빼고 싶어요 !! 도움좀 주세요 ㅠㅠ 아!!! 그리고 밥먹고나 운동하고 바로 물먹으면 살찌나요 ? 만약 먹을려면 몇분후에 먹어야 하나요 ㅠㅠ |
