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살빼고 늘어진살ㅠㅠㅠㅠ
Posted at 2010-06-18 17:03:00
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몸무게는 48kg 인데
살이 음... 껍질이라 해야하나;;;
아무튼 안에 만져보면 살은 없이 정말 껍질같은 그런상태인데요
이거는 어떻게 해야하냐요???
수술은 싫은데.....
혹시 요가가 쳐진살에 도움이 되나요??
글작성자 답변입니다
2010-06-20 17:30:00
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운동하셔야할듯..ㅠㅠㅠ근력운동!!
포크양
2010-06-22 00:11:00
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저도..그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마치 안에 들은것 없는 가방같음 ㅋㅋㅋ
엄마는 지퍼내리면 벗겨질것 같대요...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
우리 운동해요 이제........ㅋㅋ
날씬쟁이
2010-06-22 14:29:00
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어떤패턴으로 하셨는지... 그걸 좀 알고 싶네요
님께서 식사량을 줄이시고 유산소운동만으로 살을 빼신건가요?
그렇게 하면 너무나 당연하게 살이 쳐지고 힘이 없어집니다.
운동은 항상 무산소를 병행하셔야 살이 탄탄하고 매끈해집니다.
만약 무산소를 전혀 안하셨던 분이라면..
지금부터라도 꾸준히 근력운동을 하세요
긍정적인 생각을 가지시고..
