| HTML Document 제가 방학이 되서 다이어트를하고이써요ㅠㅠ 근데요 고기나 군것질같은걸 참기보단 싸놓은다음에 아침이나 점심에 다먹어요 월랜 아침은 엄청먹었는데 고수님들이 점심에 먹으면 더 잘빠진다고 하시길레 이제부턴 점심에 든든하게먹으려고요 ㅋㅋㅋㅋ오전에 친구들 불러서 이것저것 해먹기도하고 시켜먹기도하고 삼겹살도먹고 그래요..;;ㅋㅋ 그리고 저녁은 먹기구찬아서 잘안먹는 편이예요;; 머어야겟다하면 수박을 배터지게먹죠;;ㅋㅋㅋㅋ 그리고 운동은 한3시간정도해요 밖에보면서 자전거 1시간타욬ㅋㅋ 친구랑 떠들면서 운동장 걷기하면 2시간정도하는데 20바퀴는 가뿐이 하는것같고요ㅋㅋ 집에와서는 다리풀어주고 씻고 티비보다 자욬ㅋㅋㅋ 이게끝 어떤가요??;; 근데 빠지는게 잘안보이는듯;;;어쩌죠? 터선만 살고 그후론..;;;;;ㄷㄷ어쩌죠????ㅠ고수님들 도와주샴ㅠ |
