| HTML Document 안뇽하세요.저는 다이어트로 10kg를 뺀 대학생입니다. 거의 한달동안 굶기....해서 지금 44.3키로를 유지중인데요.. 요즘 폭식?비슷한게 오려해서 두렵네요 굶기다이어트로 목표체중 달성하고는 운동도하고 절식..말이 절식이지 초절식(사과,고구마..플레인요플레..요런것들만 먹기..) 하며 한달동안 칼로리조금씩 늘려가니까 이제 먹고싶은걸먹어도 체중이 유지가 되더라구요.. 물론 볼살은 약간..이제 혈색도돌아오고 통통해졌지만.. 근데 요즘 이렇게 먹고싶은거먹다보니 폭식이오려해요..ㅠㅠ 계속 빵.아이스크림 통으로된거..요런거찾게되고 아이스크림도 통으로다가 앉은자리에서 한통 다 퍼먹고.. 피자도 가끔 한판다 비우고.. 이렇게 하루 날잡아서 폭식하면 +2 kg..수분무게인거 알지만 굶어가며 먹고싶은거 꾹꾹 참아가며 힘들게뺀살 다시찔수없다는 생각에 또 몇일동안 굶고.. ㄱ그러면 다시 몸무게는 돌아오고.." 솔직히2키로1키로별거아닌데 거울보면 43키로엿을때랑45키로엿을때랑 내눈에는 너무달라보이고 조금 많이먹은것같다생각들면 거울보면 살찌는게보이고 음식 사람들이랑 같이먹을때 너무힘들고.. 꼭 날잡아서 사람들이랑 약속까지 깨가면서 폭식한 후 이틀정도는 외출할일도없도록 계획까지 세워가면서 이렇게 몸무게를 중심으로 돌아가는 제 인생이 너무 ..참.. 왜이렇게 됬을까요. 다른사람들처럼 정상적인 식단으로 생활하는게 너무..저한테는 힘든일이에요. .... 조금만먹거나 폭식하거나.. 정상식하면 왠지살찔것같고.. 너무나 정상식하고싶고 제대로된 생활하고싶어요..ㅠㅠ |
