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걱정돼서 미치겠어요.  
Posted at 2011-02-23 12:09:51
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제가 원래 생리가 불규칙적이라, 어쩔 땐 3개월 동안 안하고 이렇거든요.

그래서 그냥 평소대로 안하나 싶었는데...

시간이 갈수록 걱정돼서 미치겠어요.

인터넷으로 찾아보니까, 살을 너무 많이 빼면은 무월경이라던데,

제가 그건 것 같거든요.

 

작년 여름에 168cm에 60kg 나가다가, 이젠 48kg 정도 나가니까...

12 뺐네요.

근데, 안 먹고, 운동을 많이해서 빼서 그런지, 생리를 안해요.

 

처음엔 좋았는데, 이제는 걱정돼네요.

어떡하면 무월경 상태에서 빠져나갈 수 있나요?

제발 부탁드립니다.

 

 

너무 걱정돼요.




 Choco 2011-02-23 12:42:00 -
그렇다면 영양에 신경을 써보는건 어떨까요?
영양가 있는 음식을 골고루 먹어보세요 물론 다이어트도 중요하지만 건강이 우선이니까^^
그리구 전 나물종류로 주로 식단을 짜서 먹구있는데요 그러면 필요한 영양소는
채워 지면서 배부름은 느껴지는데 칼로리는 적거든요
그런식으로 해서 영양 꼭꼭 챙기세요
적어도 몸에 필요한 만큼이라두요
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