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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2011-04-06 15:51:42
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김태경
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2011-04-07 03:33:00 |
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이제 고등학교 들어가셨으면 이제 겨우 17살 이실텐데...
10년전 제가 그 나이일 때
두명의 친구가 급격한 다이어트로 한달에 10kg 이상을 감량하였고
심각한 생리불순이 왔습니다.
둘다 산부인과 다니면서 호르몬치료를 받아서
한명은 1년 후, 다른 한명은 고등학교를 졸업하고 나서야 생리를 할 수 있었네요.
주변 사람들은 어린나이에 폐경이 온게 아니냐고 엄청나게 걱정을 했더랬습니다.
성 호르몬은 스테로이드 호르몬이기 때문에 지방이 있어야 생성이 됩니다.
나중에 아기 가지실 소중한 몸인데 너무 다이어트때문에 스트레스 받지 않았으면 좋겠구요
공부도 하셔야 되니까 간식만 끊고 한식위주의 식사만 하셔도 더 늘지는 않으실 거예요
다이어트는 시간여유 생기는 방학때 하시는게 어떠실런지... |
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