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허벌라이프 16일째~  
Posted at 2011-04-21 09:57:15
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저는 키가 162에 몸무게가 60kg였는데 얼굴은 일반사람들보다 작아서 내가 얼마나 살쩠는지 못느끼고 지냈어요... 그러다 한번 허리사이즈를 재봤는데, 글쎄 32인치.....

내장비만으로 치료가 필요하다는 청천벽력과도 같은 이야기를 듣고 정말 심각한 고민에 빠졌어요...

제가 빈혈이 심해 10분이상 서있어도 쓰러지거든요... 20분이상걸으면 현기증나고 어지러워서 운동도 너무 싫어했는데, 다이어트해야된다기에 걱정이 태산이이었어요....그러던 중

허벌라이프에 대해 듣고, 거금 730000원 들여 다이어트를 시작한지 16일째 접어들었어요...

아침, 저녁 쉐이크식사하고 점심도 야채, 단백질위주로 500칼로리 이하로 먹고 물은 하루에 4리터씩 먹으며 정말 안간힘쓰며 하고 있는데....

효과는 있는 것 같아요.... 운동을 많이 하지 못하는데도 5kg빠지고 허리도 이제 29인치거든요...

근데 요즘 고민이 생겼어요..

소변은 하루에 20번씩하고 피부도 좋아진 것 같긴한데, 대변이 안나와요.... 16일동안 3번밖에 못했는데 오늘은 태어나서 처음으로 피똥을..... 정말 너무 놀래서 오늘 아침 아무것도 못먹고 있어요....

이거 허벌라이프부작용인가요?????혹시 허벌라이프하셨던 분들계시면 이야기부탁드릴께요...




 전혜린 2011-05-01 08:40:00 -
한끼는 식사 제대로하시는게 좋아요
밥은 잡곡 많이넣어서

허벌라이프세트중에 식이섬유?섬유질?통도있죠?
같이드시면 괜찮은데
저는 오히려 변이 잘나왔던 기억이...
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