고등학생인데요ㅠㅠ

Posted at 2011-08-17 21:01:22

다이어트 시작한지 거의 2주되어가는데요 학교가 개학해서 급식도 먹어야하고 야자때문에 운동할시간도 없거든요 그리고 아침에 사과1개 먹는데 너무 배가고파요...   아침에는 뭘 먹어야 포만감이 오래갈까요? 운동은 어떻게하는게 좋아요?ㅠㅠ

단신제싴 2011-08-17 21:26:46 - 아침에 바나나2개정도드세요  포트거스.D.에이스 2011-08-17 22:28:25 - 저두고등학생인데요 아침은많이드셔두되요 학생이니깐공부도해야되잖아요 ;;아침밥을먹어야뇌가활발해진데용  아침에먹는건 오전이랑 오후에활동량때무네 칼로리소모가되서괜차나영 저는 아침에 피자머거영

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