약속 2주앞두고 고구마다이어트 ...

Posted at 2011-11-21 10:45:07

친한언니가 2주후에 결혼식을 하는데   하객으로 오는 분중에 제가 짝사랑을 겁나게 오래했던 분이 온다네요 ㅜㅜ   지금이야 아무 생각 아무 마음도 없지만 ...   이뻐보이고 싶은마음이 굴뚝같아서 밥 적게먹고 운동햇더니 환절기라서 체력만 약해져서 감기가 일주일째 안떨어져요 ㅜㅜ   3kg빠지고 먹기만하고 앓아누웠더니 오히려 살이 더쪘네요 ...   목표체중은 -10kg였는데 남은 2주만에 목표채우려면 원푸드밖에없네요 ...   2주만에 10kg뺄수 있는건 두부나 고구마 배추 등등등 ..   그중에 아침 저녁은 고구마로 먹고 점심은 일반밥먹기로했네요 ㅜㅜ   하............. 우리모두 힘냅시다잉 !

한평생동반자 2011-11-23 16:45:24 - 고구마도 칼로리 꽤높던데 ;; 아무리 식이섬유라해도 ;;; 조심하셔여 ;;;;  jjoa 2011-11-24 14:00:17 - 2주만에 10킬로라~ 살인적이네요.  지금은 아무감정 없다지만 왜 근사해 보이고 싶지 않겠어요? 심정 이해는 가지만 그런 이유로 자기몸을 혹사 시키진 마세요. 무리한 다이어트로 무월경과 심한 탈모의 고민을 하는 분들 많이 보았답니다. 특히 이 싸이트에서요. 중요한 것은 그 후로 다가올 요요는 어떻게 극복하실지 ~  아띠엘 2012-01-04 11:51:49 - 그냥 평소보다 조금 적게 드시고 2~3키로 정도만 빼세요 ... 무리하시다 더찌고 몸상하고...감기걸린것만 해두... 메이크업과 헤어,의상으로 일단 승부를 봅시다..

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