| HTML Document 지금 다이어트 중입니다. 하루 섭취 칼로리를 대략 800~1000 칼로리정도 섭취하고 있어요. 그런데 저는 예전에 뱃살이 정말 없는 스타일이었는데 술을 자주 마시기 시작한 뒤로 아랫배가 뽈록 나왔는데요. 아침이나 점심을 먹을때에 밥을 반공기만 먹어도 배가 부르고 배가 또 뽈록 나와요. 그래서 반공기밖에 안먹었는데도 배가 나오니까 스트레스받아요. 괜히 반공기도 내가 배나올정도로 심하게 먹은건가싶고 칼로리 조절만 잘 한다면 배가 뽈록 나오는거랑은 상관없이 살은 빠지겠죠? |
