| HTML Document 아.. 제가 한참 키크는 나이라서 어떻게 조절을 해야 할지 모르겠어요.. 또 제가 생리를 한지 1년 3개월이 지났기 때문에..ㅜㅜ 3년정도밖에 키안ㅋ는데서 ㅜㅜ 그것도 잘먹어도 1년에 3~4cm큰다는데 ㅜㅜ 제가 하루에 먹는 칼로리양이 약 1100? 1200 정도 밖에는 아니고 그정도 먹는데., 성장기에는 다이어트를 하더라도 1700정도 먹어줘야 한다고 들엇던거 같기도 하ㅗㄱ.. 아 시급합니다... 키는 커야겟고 다이어트 하려면 먹는 건 줄여야 겟고.. 전 운동보다는 식이요법위주로 살을 빼려고 하거든요.. 그래서 칼로리는 줄여야 하는데 키는 제가 지금 154밖에 안되기 때문에.. 남은 약 1년 9개월동안 6cm는 더 커야 되는뎀 ㅜㅜ 어떻하죠.....? |
