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자전거타기요!! (밖에서 타는 자전거) |
혜림이 |
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Posted at 2005-06-23 16:56:41
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| 안녕하세요~ 궁금한게 있어서 이렇게 글을 올립니다.저는 매일 자전거를 타고 있거든요~ 아침에 학원갈때 30분, 올때 30분..그런데 자전거를 타면 다리가 더 굵어진다고 하는 말도 있고, 얇아진다는 말도 있던데..(참고로 저는 심각한 하체비만입니다. 좀 비정상적으로-_-)글들을 보면 자전거를 탈때 기어를 최대한으로 내리고 페달을 가볍게 빨리 밟아야 한다는데.. 기어를 완전히 내려버리면 너무 헛바퀴 굴리는거 같은데..어느정도로 자전거를 타야할지요.. @ 질문의 요점1. 자전거를 타면 다리가 굵어지나? 얇아지나?2. 다이어트 목적의 자전거타기라면.. 적당한 기어는?? 답변 기다리고 있겠습니다^_^ |
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