화,목,토 주3일새벽6시에서7시까지수영을배우고요저녁7시부터 8시까지 월요일부터금요일까지에어로빅을하고화목요일저녁은 1시간반씩요가를배워볼까하는데요너무운동량이많은건가요?아님적당한건가요체지방이워낙많다고나와서요30프로가훨씬넘거든요요가는그냥 빼는것이나을까요?
