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Posted at 2005-10-20 20:14:13
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| 요즘 무절제한 식생활과 잦은 군것질로 뱃살이 많이 쪘어여..마른 체형이라 살 찌고 몸무게느는 건 상관이 없는데 제가 체질적으로 문제인건지..폭식이나 과식이 너무 심해서인지뱃살과 윗배만 마니 찌고 몸무게도 갑자기 늘었어요..밤에 위즐 1통씩 먹구 그냥 자구요..하루에 콘 아스크림으로 3~5개 먹구요..끼니는 거르지 않고 돈까스, 카레, 비빔밥 같은거 잘 사먹고요새 땅콩크림샌드에 맛들려서 자주 사먹구요..제가 워낙 먹는걸 좋아하는데 먹는거에 비해 살이 안쪄요..근데 너무 심하게 먹으니까 살이 붙긴붙는데 뱃살만 날로 느네요..군것질을 좀 줄이도록 노력해봐야 겠지만..질문인데요..저처럼 살쪄야 하는 상황에서 밤마다 아스크림 1통씩 먹구 자구하루에 3000칼로리 이상씩 먹어두 되나요??이제껏 신경안쓰고 먹고 스트레스 안 받아왔는데..요즘 바지가 배만 끼기 시작하고 피부에 여드름도 다시 나고..그냥 건강이 염려되서요..참고로 그렇게 많이 먹어도 소화불량끼가 가끔 나타나긴 하지만제가 무덤덤해서 아무런 지장이 없거든요..오히려 배부른 포만감에 기분만 좋아요..제가 너무 많이들 먹는다고 주위에서 하도 뭐라 하니까..내가 비정상적인가 염려되서 질문 올립니다.. |
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황동환 |
2005-10-21 10:57:00 |
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| 어떤 사람이든 과식을 꾸준히 하면 살은 다 찌게 되어있습니다. 만약 안찐다면 몸에 이상이 있는거구요.당뇨 있는 사람은 오히려 살이 빠진다잖아요. 그리고 원래 뱃살이 먼저 찝니다. 그렇게 몇개월 지나면 얼굴,허벅지,등 심지어 발가락,손가락도 살이 붙습니다. 지금부터 신경을 쓰세요 괜히 살쪘다가 나중에 고생해서 다요트 하지 마시고요 |
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