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Posted at 2005-10-29 16:06:29
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| 아침을 밥대신 죽으로 먹으려고 하는데요,,어떤대서는 밥보다 죽이 더 살이 잘찐다고 하기도 하고,,해서 걱정이되서요,,그냥 밥반그릇과 밥반그릇으로 만든 죽은 칼로리가 같은건가요?그리고 어떤것을 먹는것이 더 나을까요~? |
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영차 |
2005-10-29 23:40:00 |
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전문가는아니지만 얼마전까지 앓아서 죽을 먹었던적이있는데요
일반적인 50g의쌀로 죽,밥을했을시엔 칼로리는 동일하지만 죽은 아무래도 수분함량이
더많으니 포만감을 주지않을까요? 하지만 다이어트 시에는 밥먹고물먹기,식사중에국에 국물먹기등은 별로 안좋은걸로알아요 그렇듯이 죽도 물이많으니;;소화가 안됄수도..
미음이면 몰르겠네요 ``;
p.s틀린거있으면 지적해주세여 |
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