답변좀...   안되는게 어딧니

Posted at 2003-11-10 18:32:49

제가 지금 체중 유지 기간이라서~하루에 원래 1000칼로리씩 먹엇는데~ 유지 하면서 일주일 간격으로 해서 1200칼로리씩 먹엇어요 1100칼로리는 힘들어서..ㅋ 대신 운동을 걷기 1시간씩 하구요..ㅋ근데요 오늘은 입맛이 없어서 300칼로리를 덜 섭취하게 될듯 싶네요..이런경우 어케 하죠~?괜찮나요~?몸무계 변화는 없는데~~

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답글	답변좀... 밤 늦은 운동도 괜찮나요? 훔,, 저같은경우는여 운동할때..` 모래주머니

제가 지금 체중 유지 기간이라서~하루에 원래 1000칼로리씩 먹엇는데~ 유지 하면서 일주일 간격으로 해서 1200칼로리씩 먹엇어요 1100칼로리는 힘들어서..ㅋ 대신 운동을 걷기 1시간씩 하구요..ㅋ근데요 오늘은 입맛이 없어서 300칼로리를 덜 섭취하게 될듯 싶네요..이런경우 어케 하죠~?괜찮나요~?몸무계 변화는 없는데~~