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Posted at 2005-12-18 15:03:04
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고현애 |
2005-12-19 10:59:00 |
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| 운동전에 먹는것 보다 운동2~3시간 전에 마시는게 효과가 더좋아요 제가 알기론 3시간후 카페인효과가 나타난다고 들었거든요... 저도 힘없을때 커피 마시고 3시간 후 운동하면 힘이 불끈 나고 땀도 더잘나더라구요 근데 운동전에 먹은건 별 효과가 없더라구요... |
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이정호 |
2005-12-19 14:17:00 |
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| 커피는 맥심으로 해도 되나요?맥심,초이스 이런거 믹스말고 커피만 타는것도 인스턴트인가요?원두가 아닌 인스턴트는 거부하고 싶은데; |
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