지나친 집착... 이젠 지쳤어요~ㅜ   수퍼모델

Posted at 2006-01-14 22:13:13

dusgml 2006-01-15 15:40:00 - 저도 너무 공감 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ대체 이생활을 언제 까지 해야하는지 ㅠ  김정숙 2006-01-15 16:56:00 - ㅠ.ㅠ..저도 이제막 다이어트시작했는데 먹는게 너무 겁나요.. 운동은 매일 안하면 안됄것같구~2주 됐는데 앞으로 걱정입니다~~ 빼는것도 힘들지만 유지하는게 더힘들것같네요..힘내세요~~^__^*  김현정 2006-01-16 01:46:00 - 적당히뺏다고 생각될땐 운동량을 쪼금씩줄이고 밥도 조금씩 늘리세요. 살빼기위해선 운동을 일주일에 5일,6일이상해야한다지만 살을안찌기위해서는 일주일에 3일정도는 운동하라고 티비에나왔어용

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저 다이어트해서 7키로 뺐는데요.. 그걸 계기로 계속 맨날맨날 헬스가고, 음식 조절도 하고 이렇게 6개월이 지났거든요.근데 다이어트 이후 몸무게에 대한 집착이 너무 심해져서 하루라도 체중을 재지 않으면 막 불안해요.그리고 몸무게 소수점 자리 하나하나까지 신경쓰이고 집착하고,,또 맨날 머 먹을때 칼로리 계산해서 먹고,,,이렇게 6개월동안 하다보니 이젠 지칠대로 지쳤어요남들처럼 먹고싶은거 먹고 하고싶은데 이젠 과자나 고기 같은거도 겁나서 못먹겠고,,솔직히 과자나 음료수 이런거 먹고싶잖아요~ 근데 진짜 겁이나서 못먹겠어요..진짜 남들처럼 되고싶어요. 칼로리 이런거 신경 안써도 살 안찌게...ㅠ.ㅠ저 헬스도 매일가는데요.. 운동 맨날하면 괜찮나요?? 운동하는 것도 이제 지칩니다..하루하루가 너무 스트레스에요~~ㅠ.ㅠ 힘들어요 정말..지금 이 몸무게 유지하는거 정말 힘듭니다이거 완전 병이죠??? 운영자님~ 조언 부탁합니다ㅠ