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Posted at 2006-01-21 21:52:43
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| 오늘...넘넘 힘든하루였어요.. 토요일날은 평소보다 미용실 손님이 많이 늘어요..주말이라서...요샌 오후에 출근하고 일찍 퇴근하는터라서..하루에 5섯명정도 밖에 안하는데....오늘은 18명이나 했어요....그래서 넘 힘들었죠...저녁쯤 되서...어깨가 넘 아파서 잠깐 누워있는다는게 1시간....일어나서는 막 먹었죠....(그래두 칼로리 적은걸 찾을려구....)그랬더니...300칼로리 정도 더 먹었더라구요...(밥에 있는콩 골라먹기...토마토 300그램짜리 한개...저지방우유 한잔..)이렇게 몸이 넘 힘든날엔 이정돈 괜찮은건가요??전요...이런날이면 다이어트 망친거 같아서 걍...과자 폭식하고 토하고 싶어지거등요...그랬던 적도 수도없이 많구요...꼭 답변해 주세요...예????? |
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김은정 |
2006-01-22 12:02:00 |
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몸이 피곤한날은 비타민b1이 많은 음식을 드셔요...
대표적인 음식으로는 팥죽이나 오미자차 돼지고기 앞뒷다리살..... 정도.... |
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강연희 |
2006-01-22 16:35:00 |
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| 그래서 그렇게 팥죽이 땡겼구나.... |
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