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이런 현상은 대체 왜 일어나는걸까요...ㅠ.ㅠ |
운영자 |
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Posted at 2006-01-26 16:38:35
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| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.하고 있는 운동의 종류를 바꾸거나운동의 강도를 조금 높여주세요.일상생활에서 조금 더 활발히 움직일 수 있도록 노력하는것도 한가지 방법입니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------아니 제가 맨날맨날 헬스가서 운동하고 식사 조절도 신경써서 하고 있는데요..참고로 지금 살 다 빼고 몇달 동안 유지기거든요..아니 근데 그동안 잘 유지해오다가 요즘 하루가 멀다하고 0.5키로씩 찌고 있어요지금은 거의 일주일새 1.5키로가 쪘답니다ㅠ.ㅠ이거 도대체 왜 이런거에요???요즘 너무 추워서 얼마전보단 활동량이 좀 줄긴 했다마는 그래도 이건 너무 해요ㅠ다시 빼고 싶은데 원래 식사 조절 하고 있던 터라 여기서 식사량은 더 줄이기도 좀 그런 것 같고,, 맨날맨날 운동하는데 여기서 운동량을 더 늘이기도 그렇고..대체 나보고 어쩌란건지.......ㅠ.ㅠ정말 미치겠어요.개학은 다가오는데 살은 점점 찌고너무 스트레스 받아요이럴 경우엔 어떡하면 좋을까요??꼭 답변 부탁드립니다..ㅠ.ㅠ |
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