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Posted at 2003-11-13 19:03:16
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| 하루에 어떻게 먹는게 좋을까요 ㅠㅠ..3끼 다 먹는대신 아침 점심 저녁을 대략 3:2:1의 비율로 먹고반찬은 나오는거 골고루 먹고.. [저녁은 가끔 안먹고..]혹시나.영양이 부족할까 봐 그런데영양제 하루에 1개씩 먹는건 좋은걸까요? 아!! 이건 조언 부탁합니다 ㅠㅠ!!!!!매일 우유식초도 먹으면서..두유를 따로 먹으면 좋을까요?아니면..우유식초를 먹던지 두유를 먹던지 한개만 먹는게 좋을까요..?[다이어트를 할때..] |
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