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Posted at 2006-02-07 15:48:07
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| 제가요 아침잠이 너무 마나요 그래서 방학이구 해서 12시에 일어나거든요 ㅠㅠ근데 거의 두시쯤 잠들어요!!그래서 아침 열두시에 일어나서 공복에 해야 살이 빠진다고 해서 런닝머신 한시간 걷구 밥 먹거든요?ㅎㅎ근데 그게 아침겸 점심이예요 ㅠㅠ근데 살빼려면 아침을 꼭 먹어야 한다고 하자나요 ㅎㅎ근데 전 그시간에 먹는게 거의 아침이거든요;;이거 마니 잘못된건가요?ㅠㅠ그리고 제가 헬스는 사정이 안되서 못다녀서 유산소 운동만 하는데 그럼 살이 잘 안빠지나요?ㅠㅠ그래도 매일 버스 열정거장 한 사십분 정도는 걸어다니고밤에 합기도도 배우고 ..아침겸 점심 먹고 저녁은 미숫가루 설탕타지 않고 마시는게 전부거든요..근데 처음해 보는 다이어트라 걱정이 앞서네요 ㅠㅠ아침이 그렇ㄱ ㅔ중요한지 무산소 운동을 안하고는 살이 빠지지 못하나요?ㅠㅠ |
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