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Posted at 2006-02-13 14:11:54
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| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.기초대사량은 근육량이 많을수록 높지만 키, 체중 등 체표면적과도관계가 있습니다.키가 작으면 아무래도 키가 큰 사람보다는 기초대사량이 낮게 됩니다.운동을 중단하게 되면 서서히 근육량이 줄어 기초대사량도 낮아지기 때문에운동은 꾸준히 유지해 주는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------오늘 병원가서 체지방검사를하고 왔는데요기초대사량은 1119밖에 안되는데 체지방은 표준이하인데 제지방량은 표준이상이에요물어보니 제지방량은 뼈와근육을 말하는거라는데그럼 왜 저는 근육은 넘쳐나는데 기초대사량이 적은건가요?전 통뼈가 아니라구요 ㅜㅜ이럴땐 운동을 하지말아야하는건가요??알려주세요 ㅜㅜ |
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