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Posted at 2006-02-13 15:39:48
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| 안녕하세요. 47kg 운영자입니다.운동을 하면서 근육량이 늘게 되면 체형에 큰 변화가 없더라도 몸무게는 많아지게 됩니다.근육은 같은 무게의 체지방보다 1/5의 크기입니다.(크기로 본다면 1kg의 체지방 = 5kg의 근육이 됩니다.)따라서 근육량이 늘어나 몸무게가 많아지더라고 체형에는 큰 변화가 없게 됩니다.근육량이 많을수록 기초대사량이 높고 근육이 몸매를 탄탄하게 가꾸어 주기 때문에좋은 현상으로 보시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가요 발레방학이 있어서 약5일동안 집에서 방콕하면서 활동하던 때와 같이 먹으니까 대략 2kg이 쪄있는 거예요 근데 보기에는 안쪄있는데 몸무게가 는거죠??식욕도 더 왕성해지고... 제가 15살에 키는 161~2고 42kg이예요 생리 시작도 안했어요.요즘에 발레도 하고 적게도 먹었는데 다시 안돌아 와요ㅠ왜 그런거예요????? 제발 답변좀 해주세요ㅜ |
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