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근력운동  
목표47
Posted at 2006-02-18 05:06:33
165에 49키로 정도인데근력운동만 해도 되나요???살이 더빠지면 좋지만 몸에 체지방보다 근육의 비율을높이고 싶어서요스트레칭하고 근력운동만하고 그래도 될까요???

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