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Posted at 2006-02-19 20:04:21
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| 한시간동안 걷기 하고,줄넘기 30분 하고 하는데...그리고 간단한 요가정도?여튼 그런데요...운동을 띄엄띄엄 해서 그런가....살이 빠질 생각을 안하네요;매일 운동을 못하더라도 줄넘기 2~30분정도는 하는데...다른 친구가 하는 말이 근육일지도 모른다고 빼지 말라는데;;;전 똥배(;;;)에만 살이 집중되어 있어서 뭘 제대로 해야할 지 모르겠어요~그렇다고 약같은건 먹기 싫고;;;배만 나온건 어찌 빼면...좋을지요?답변 부탁드려요~~~ |
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