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Posted at 2006-02-28 00:22:11
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| 제자리걷기 1시간 하늘자전거 20분이렇게 하면 유산소운동과 무산소 운동을 골고루 하는 거 맞죠?ㅎㅎ근데 제자리걷기 하면 발목이 두꺼워진다거나 살이 처지거나 그러진 않겠죠?또 아령을 들고한다면 팔살도 빠지곘죠?? |
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한솔 |
2006-02-28 18:25:00 |
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| 우와 나랑 닮았다...근데 하늘자전거가 자전거 없이 공중에서 하는건가... 요즘 발목에 근육이 생겨요...ㅠㅡㅠ |
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