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Posted at 2006-03-11 08:10:33
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| 다이어트를 시작하게되면 습관적으로 물대용으로 가루녹차를 물에썩어 마시거든요.....일명 녹차다이어트라고.............근데 어느날 tv를 보다가 보게된뉴스에 카페인을 많이 섭취하면 심장병 일으킬 우려가있다고 해서......녹차도 카페인이 있잖아요..... 녹차물을 물대용으로 거의 마시니 카페인이 과다섭취되는건 아닌지.....?? 걱정이 되서요......ㅜ.ㅜ자세한 답변 부탁드릴께요.......참고로 전 커피는 거의 안먹어요.....손에 꼽을정도로...녹차의 카페인 괜찮을까요....?? 진짜 녹차물이 살빼는데 효과는 있는지....??길지만 답변 부탁드려요........*^^* |
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옥희승 |
2006-03-11 09:23:00 |
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| 또 탄닌 이라는 성분이 칼슘성분 흡수를 막기때문에 뼈에 안좋다고 알고있습니다. |
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옥희승 |
2006-03-11 09:24:00 |
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| 커피와는 달리 카페인으로 인한 부작용이 일어나지 않는 까닭은 찻잎 중에 포함되어 있는 폴리페놀과 비타민류 등의 성분이 카페인과 결합해서 형성하여 낮은 온도에서 불용성으로 유지되고 잘 녹지 않으므로 몸속에서의 동화속도가 낮기 때문이다 라고 말하네요 |
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