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Posted at 2003-07-28 15:43:48
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| 파워워킹을 한지 약 2주정도가 되었습니다..살은 놀랍게도 7kg정도가 빠졌구요..하지만 워낙 살이 찐지라 이곳에서 테스트를 해본결과 11kg를 더빼라는결과가 나왔습니다...전 7kg를뺐는데 턱과 등부위밖에 티가 안납니다..지방을 빼야 몸에서 티가나는지요...방학을 이용해서 빼려고합니다..전 중3남자구요...방학은 한달정도 남았습니다...그동안 파워워킹과 어떤것을 병행해야 효과적인 다이어트를 할수있을까요..조언부탁드립니다..지방을 효과적으로 제거하는방법두요.. |
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