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Posted at 2006-07-17 23:28:08
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| 안녕하세요..제가 다이어트로 5개월만에 5월달쯤 12kg를 빼고다시 지금 1~2.5kg가 쪄서 지금 47~48.5kg인데요..제가 12kg뺏을때 체지방검사를 했는데..단백질부족이 나왔더라구요..생리불순은..4개월이 다되가네요..마지막 한날짜가 3월21일이구..그뒤로 나오지도 않아서병원에서 호르몬주사맞았는데도..반응이 없어서 큰병원에 가야될 상황이예요..호르몬주사가 10명중 9명은 정상은 돌아온다는데..그리고 지금 2주전부터 머리가 엄청빠지기 시작했습니다.그래서 매일 감던머리도 지금 3일째 안 감고있구요..머리도 도끼빗으로 빗어도 두세번만 빗고 봐도머리카락이 5~6개씩은 꼭 빠지더군요..살을뺄때 스트레스도 많이 받았어요..시험도 있고.. 요새 친구한명이 엄청 옆에서 깐죽대고..먹는거 참느랴..먹는양을 늘렸어도 최근 탈모까지 와서애들이 어깨에 머리카락있다는 말만 해도바로 코가 찡해집니다..6월달부터 먹는양을 다시 예전처럼 늘리고단백질.. 특히 검은콩 많이 먹고있는데요..다른방법 또 없을까요?정말 부탁드립니다..정말 살빼기 전으로 돌아가고싶단 생각도 들어요.. |
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이루리라~ |
2006-07-18 20:30:00 |
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| 허억... 지금부터라도 식단을 잘짜셔 영양분 섭취가 시급해보이네요 |
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이뻐져야해. |
2006-07-18 21:08:00 |
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| 저는 30키로빼봣어요.밥도막 하루에반공기먹고 한달에 고기절대안먹고그래서그런지저도영양결핍에 단백질은당연히부족이였죠.그러는찰나에 올래는제가 머리숯이정말많앗는데요 갑자기어느샌가빠지더니 정말 한번머리감을때 주먹만큼나왓어요.거짓말안하고게다가저도생리도 안햇어요 생릴안하니깐너무편하고좋더라고요..그런데그게1년이다되간거예요그래서 산부인과가서 진찰도받고 먹는양좀많이늘리고하니깐 머리는더이상빠지지는않는데요 그때머리숯이 4분의3은 다 빠져서 지금도머리숯업어요 ㅠㅠ 생리는하고잇구여..그냥이제그만한몸무게니그만뺴셔도되니^^*다시올래식단대로돌아오고 너무무리하지마세요..건강한다이어트를해야죠..저도그때느꼇어요 살만빼면뭐..이랫는데 머리빠지고 부종에 생리불순에...ㅠㅠ 님하화이팅^^* |
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곰인형 |
2006-07-21 13:29:00 |
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| 모두 감사합니다ㅠㅠ!! 노력해서 다시 건강한몸으로 되찾아갈께요! |
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