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Posted at 2006-08-04 23:33:25
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| 키 158에 47킬로 정도 이구요.한달에 약 3킬로 감량할 계획이고..사실 몸무게에 비해 너무 체형이 예쁘지 못해서(배에 집중된 지방덩어리들..;:)뱃살을 너무너무너무 빼고싶어서요..운동을 열심히 합니다 .아침에 약 두시간 정도 매일 수영을 하고여섯시 이전에 식사를 끝내고소화가 될때쯤이면 줄넘기와 걷기를 한시간 정도 하는데요..섭취하는 칼로리도 1000칼로리 안팎입니다(단백질, 채소 위주로)약 한달 다되어 가는데 너무 진전이 없는데요..오히려 46킬로였던 몸무게가 47킬로가 된것 같아요.이유가 뭔지 궁금해요~!! 상담해 주세요! 제발 부탁드립니다.ㅠㅠ |
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ㅎㅎㅎ나 |
2006-08-05 07:43:00 |
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| 저랑 완전 똑같네요; 근데 저는 이소라 1탄만하고 안한다는. ㅠㅠㅋㅋ |
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김혜진 |
2006-08-05 08:56:00 |
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| 저도 운동을 시작한지 5달정도 다 되어가는데 전 헬스 1시간하고 에어로빅 1시간정도 이렇게 하는데 몸무게가 줄어든게 아니고 계속 올라가더라구요.. 근데 그거는 근육이 늘어서 몸무게가 더 나가는 것일뿐! 절대 살찐것은 아니구요.. 몸무게가 더 나가도 계속 운동을 하시면 체형이 이뻐지고 옷매무새가 달라질꺼예요!! |
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보람♡ |
2006-08-05 23:18:00 |
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| 아니,ㅋㅋㅋ 나랑 키는 똑같으신데 ⌒⌒; 지금 님의 몸무게는 저희 목표 ㄷㄷㄷ |
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