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이젠다이어트를시작했는데 ㅠ 큰일날까봐   
 verry꽃신
Posted at 2006-08-17 13:46:51

 작전성공 2006-08-17 16:22:00 -
일주일에 3키로라...... 그렇게 빼려면 운동보단 식이요법이 더 크게 작용되어야 할 듯 합니다. 전체적인 끼니의 칼로리를 줄여서 섭취하셔야 할 것 같아요. 아령은 도움이 되긴 하는데 단기내 살빼는데 크게 작용하진 않습니다.
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