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Posted at 2003-11-27 07:30:16
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| 32세.키158. 몸무게42kg.입니다하루에 1200-1500칼로리 정도섭취하면 살안찌고몸무게 유지할수있을까요전엔 하루에2000칼로리이상 먹어도 살안쪘는데둘째아이 출산후 18kg늘었던체중을넉달동안 운동과 칼로리조절로 살은다뺐는데다이어트 중에는 하루에 1000칼로리미만으로먹고(4달동안)지금은 1200-1500정도먹은지 3달정도되는데여기서 좀더먹으면 살이찌는것같아음식먹기가 겁이나네요이전처럼 맘편히 먹고싶은데저의기초대사량은 얼마인지 ...왜이렇게 종일배가고픈지......ㅠ.ㅠ |
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