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Posted at 2003-12-02 12:15:29
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| 안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다. 답변이 다소 늦어진 점 죄송합니다.단 것이 계속 드시고 싶은 증상은 다이어트시식사제한을 필요 이상으로 했을 때 자주 나타납니다.인체가 에너지의 고갈 상태를 인지하고 보충하기 위해서계속 공급할 수 있도록 식욕을 자극하는 것이지요.또한 체중감량으로 손실된 체조직을 원상복귀하고자 하는 노력이기도 합니다.인체는 참 신기하지요. 일상 상태보다 부족하거나 잃어버린 것을인지하고 그것을 채우는 쪽으로 작용하니 말입니다. 따라서 체중감량을 하시더라다 인체가 인지하지 못할 정도로서서히 식사조절을 해야 한다는 것입니다.일시적으로 체중 감량이 정체되거나 조금 증가되더라도드시고 싶은 것 조금씩 드시는 것이 더 좋습니다.씹고 |
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