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Posted at 2007-07-30 23:30:58
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| 안녕하세요저는 아침에 늦게 일어나고 늦게 자는 체질인데..아침에 한 9시 정도에 일어나면 그때 아침을 먹고 1시쯤 먹고 저녁을6시쯤 먹습니다 ㅜ 6시 30분이나..근데, 잠은 1시쯤 자서..그 사이에 너무 배가고픕니다..그래서8시쯤이나 10시쯤 야식을 먹는데비타민에서 야식으로 도토리묵이 살이 안찌고 좋데요그래서 조금식 먹고있어요그래도 새벽 1시쯤 자기전은 너무 배고파서~먹고싶은 생각이 되는데참게되면은 나중에 더 힘들어서 폭식하더라구요그래서 현명하게 살안찌는걸로 조금 먹을라구하는데밤에 (한 10시나 11시쯤 ) 오이나 토마토나 당근 같은 야채를 반정도 먹으면그게 자는 동안 살으로 가나요?알려주세요~~ ㅜㅜ.. |
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