아무래도 야간이다 보니까 아침밥과 저녁밥을 먹을 시간이 없거든요 방학동안 서서히 섭취량을 늘리면서 유지하려고 하는데 개강을 하면 그 이후에는 어떻게 하나요?? 그리고 유지하려고 하루에 한시간에서 한시간반 정도 매일 다이어트 할때 보다 더 많이 걷기운동을 하고 있는데요 운동을 많이 늘렸으닌까 조금씩 섭취량을 늘려도 유지가 가능하겠져??
