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Posted at 2003-12-07 12:03:01
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| 정말정말 수고가 많으신네요제 질문에도 답변 부탁드려요런닝머신으로 운동할때요 속도는 6.0으로 하고45분씩 2회를 하는게 나을까요아님 1시간으로 1회를하는게 나을까요그리구요 근력운동을 안하면 부위별 살이 안빠지나요아님 빠졌다가 다시 찌나요???정말 궁금합니다 |
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hyol |
2003-12-07 00:00:00 |
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| 45분씩 아침저녁으로 2회 하는게 좋을꺼같아요~ |
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