다이어트 중인데요..엄마가 계속 인삼이랑 대추 황기 이런 거 넣고 달인 물을 마시라고 하네요!!살찔까봐 못 먹고 있는데,,살찔까요??그리고 연어랑 닭가슴살을 구워 먹을까 하는데,,(단백질보충)어떤 게 더 다이어트에 좋을까요??가르쳐주세용~~!!
