파워워킹을 아침저녁으로 2달정도 하구요방학때는 아침에는 못할것같은데 그럼 반으로 줄잖아요 운동량이그럼 요요가 오나요?그리고 몸무게는 몇키로 줄었는데 다른사람이 보기에는 똑같애보여요;; 뭘까요,,,운동량이 반으로 줄어버리면...?그리고 유지기 무슨기 무슨기 그게 뭔가요?? 자세히좀 설명해주세요~
