|
|
|
|
|
Posted at 2008-03-14 09:44:04
|
| 반식 다이어트 중인데요.......요 몇일 학기 초라서 신입생 환영회 다 뭐다 해서 좀 먹엇더니..2Kg 이나 쪄버렸네요..그래서 다시 긴장하구 살 빼려하는데요..토마토가 칼로리는 낮구 포만감이 높다구 해서,토마토를 갈아서 매일매일 배고플때마다 먹으려 하는데요,토마토만 먹어서 살이 빠질수있을까요??운동은 학교에서 집까지 5Km 거리를 매일 걷고있습니다. |
|
  |
|
|
|
|
|
|
락락락 |
2008-03-16 08:38:00 |
- |
반식 저도 하고 있습니다. 반식다이어트 효과 좋아요,., 제가 체중 많이 줄여ㅆ거든요..
그리고 매일 5km정도 걸으면 좋구요,, 토마토는 칼로리도 낮고 포만감 유지에 좋아 다이어트 식품으로 쓰이는데요,, 중요한건 원푸드 다이어트 하지 마십쇼.,, 비추입니다. 반식을 하게 되면 아무레도 허기가 질텐데 그때 다른거 찾지마시고 토마토로 땜빵 해버리면 님 다이어트는 성공하리라고 봅니다. ^^ 화이팅~! |
|
|
|
송이 |
2008-03-17 17:14:00 |
- |
| 저두 반식다이어트하고있는데, 요요생길까요??? |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
