다요트를 한다고 저녁은 무조건 안먹는 것이 옳은건가요?~아님 세끼를 먹되 평상시 양보다 약간 줄여 먹는게 옳은건가요?~평상시...한공기다요트시,,,3분의 2공기목적 체중감량원함..운동병행.군것질 술 은 안먹음
