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Posted at 2008-04-16 01:47:41
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| 제가 52kg 에서 머물고 있어요꾸준히 운동은 계속 하는데 먹는 것을 안줄여서 그런가 봐요진짜 딱 3kg 만 빼면 좋겠는데 2주동안 어떻게 하면 될까요?몸이 계속 꾸준히 운동을 해온 상태라운동만 해선 안될꺼 같아서요, 식사조절을 어떻게 할까요?최대한으로 줄여야 하나요? 알려주세요~~ 진짜 안빠져요..오히려 좀 많이 먹었다 싶은날엔 53kg ... ㅠㅠ제발 40대로로 진입하고 싶어요~~ ㅠㅠ |
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