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Posted at 2008-04-24 04:32:57
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| 아침.점심먹고나서간식까지먹고칼로리 많이 남을때저녁으로 먹어도되나요?만약 하루 1600을 먹는다고칠때..아/점/간식을 다 먹고도500이남는다. 하면 그 500을 저녁으로 먹어도되나요?아침을 먹지 않는것보다 조금이라도 먹는게낫죠?그리고 점심때마다 저칼로리 음식으로막 많이먹어서 위가 늘어난듯한데 ㅠㅠ..요즘 과자나 아이스크림이 막 끌리거든요몇달째 잘 조절하고있엇는데어제아래 두번 폭식하구.. 과자나 이런건 아예 입에도 못대는건가요?친구들 중에 과자 많이먹어도 날씬한애들많던데 ㅜㅜ괴롭네요 |
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