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다이어트 커뮤니티 국내 1위 - 47kg.co.kr|밀가루음식과 우유의 상관관계 (답변꼭이요!!!!)


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밀가루음식과 우유의 상관관계 (답변꼭이요!!!!)  
 케로롱
Posted at 2008-05-04 21:40:57

 정윤희 2008-05-06 08:54:00 -
네,, 밥먹고 우유를 먹으면 GI지수가 낮아지고 우유가 체지방 쌓이게 하는것에 도움이 된다는것은 사실인데 밥을 똑같이 먹고 마시면 찌겠죠..밥의 양은 한 5숟가락 덜먹고 우유반잔이나 저지방우유로 드시면 짱이죵...
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