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Posted at 2008-05-17 04:18:02
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| 요새 밥을 먹기가 싫은데요(그래서 대충 빵이나 초코파이로 떼우고 있음;;)밥 대신 먹을만한게 있나요? 칼로리바란스 이런것도 지방함량이 높아서 안좋나요?영양소를 고루 들어간것같던데;;그래도 밥이 최고이긴 하겠죠?ㅠㅠ그리고 크림스프 같은건 다이어트에 도움안되나요?아침에 그냥 2~3인분정도 떠먹고 가려고 하는데(스프만요;)크림스프도 지방함량이 높은것같아서요;그리고 밥먹기 전에 과일먹고 바로 밥먹는건밥먹고 나서 바로 과일먹는것과 동일한건가요?마지막으로,,밥이랑 국이랑 같이 먹지 말라고 하잖아요그럼 국을 먼저 들이마시고 ㅡㅡ; 밥먹어도 괜찮나요?아님 그게 그건가요? 많이 물어봐서 죄송해용;; |
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55만이라도 |
2008-05-17 14:00:00 |
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크림스프는 나트륨 함량이 너무 높아요. 우리나라 음식도 나트륨이 상당해서 아마 크림스프까지 더해지면 장난 아니겠죠? 다이어트 할때 탄,단,지 만큼 중요한게 나트륨이잖아요.
그리고 칼로리바란스나 이런것두 급할땐 좋지만 그것두 한두번이죠...
이왕이면 맛난 반찬이랑 밥 드세요^^ |
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